"Tydzień dla bezpieczeństwa"
Pod hasłem "Żyj bezpiecznie każdego dnia" odbywa się w naszej szkole "Tydzień dla bezpieczeństwa".
W ramach akcji zainicjowanej przez Zespół ds. bezpieczeństwa PSP im. Jana Pawła II w Ludwikowie uczniowie klas I-V spotkali się z ratownikiem medycznym, uczniowie klas VI-VIII z dietetyczką, a wszystkie dzieci i uczniowie uczą się/przypominają sobie zasady bezpieczeństwa w ruchu drogowym.
Podczas spotkania z ratownikiem medycznym panem Sławomirem Sztybrem uczestnicy utrwalili wiedzę o prostych czynnościach wykonywanych przed przybyciem ratowników, ćwiczyli sprawdzanie podstawowych funkcji życiowych, układanie poszkodowanego w pozycji bezpiecznej i RKO - resuscytację krążeniowo-oddechową z wykorzystaniem fantomu. Następnie nasz gość zapoznał zebranych z różnymi rodzajami ran i urazów oraz metodami ich opatrywania.
Pod hasłem ,,Żywienie ma znaczenie” 16 maja 2023 roku odbyło się spotkanie z panią Adrianną Tuzimek, dietetykiem klinicznym. Tematem spotkania było znaczenie żywienia dla zdrowia człowieka. Swoje wystąpienie pani dietetyk rozpoczęła od przekazania zebranym wiedzy na temat pracy ditetyka, wyjaśniła czym jest ,,dieta”. Następnie przedstawiła korzyści płynące ze zdrowej diety: dobre samopoczucie, lepszą pamięć i koncentrację, zdrową cerę, zdrowe włosy, wyższą odporność na choroby. Do osiągnięcia tych korzyści niezbędne jest wprowadzenie różnorodnych, dobrej jakości produktów każdego dnia. Zdrowy posiłek powinien składać się z produktów zawierających białko, tłuszcze i węglowodany. Nasz gość podkreślił, że w naszej codziennej diecie to węglowodany powinny przeważać nad ilością białka i tłuszczów, gdyż są one źródłem energii dla mięśni oraz pracy mózgu.
Na zakończenie bardzo pouczającego spotkania pani dietetyk przestrzegła przed piciem energetyków, gdyż mogą one przyczynić się u osób w młodym wieku do wystąpienia nadciśnienia tętniczego, powodować choroby wątroby, prowadzić do przedawkowania kofeiny.
Z całą pewnością spotkanie było bardzo pouczające i zmieniło nasze spojrzenie na temat zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia, a przecież zdrowie to bezpieczeństwo.
Katarzyna Piasek, Paweł Zegarek
